Meta Quest 家长控制：为青少年设置 VR 头显

为头显选择合适的账户

Meta Quest 家长控制应从孩子自己符合年龄要求的账户开始。较小的孩子使用家长管理账户；青少年则与家长建立监管关系。之后分别检查应用访问、游玩时长和通信设置。即使一款游戏获得批准，其中仍可能存在家长控制面板无法管理的互动。

设置前，记下头显型号、所在国家、孩子的账户名称和出生日期，以及头显已安装的软件版本。家长和孩子应使用各自的账户。在共用头显上，判断限制是否生效前，先确认当前使用的是哪个资料。针对一个孩子设置的规则，不能证明另一个资料也受同样限制。

Meta 的年龄与账户说明给出了上述一般年龄范围。Quest 2、Quest 3 和 Quest 3S 支持家长管理账户；设备年龄政策规定，初代 Quest 和 Quest Pro 不允许 13 岁以下儿童使用。Quest 3S 的要求也保留了因国家而异的年龄条件。不要假定较旧的头显具备目前所有的监管功能。

请使用实际账户和型号提供的控制功能。商店提供服务的国家、账户年龄要求和单个应用能否使用，回答的是不同问题。如果某个账户或功能在当地不可用，更改出生日期或地区并不是解决设置问题的办法。对于其他游戏设备，请参阅我们的游戏主机家长控制指南。

在 Family Center 中关联儿童或青少年

要建立家庭关联，请在家长的手机上打开 Meta Horizon，选择 Menu → Family Center。提前准备好孩子正确的账户资料。两种账户安排需要不同的设置步骤；青少年邀请仍待接受时，监管尚未生效。

家长管理账户设置说明还提供浏览器操作路径：Family Center → Go to supervision → 以成年人的身份登录 → Add / Add family member → Create an account for a child。请按照当前的登录提示继续设置孩子的账户；交出共用头显前，检查选中的资料。

对于青少年，Family Center 要求新的监管关系在邀请获得接受后才开始。Meta 的跨服务监管邀请可以涵盖多项服务，因此要特别确认其中包含 Horizon。如果青少年没有显示出来，先检查收件账户、邀请状态和选定的服务，再考虑更改无关的设置。

在共用头显上，可按照 Meta 的密码设置说明保护您自己的成人资料。这项保护适用于该头显上的那个资料，并不会自动锁定其他所有资料。妥善保管成人账户的登录凭据；测试规则前，确认孩子当前使用的资料。向孩子说明您会管理哪些设置，以及何时一起复查。

设置应用访问权限，并区分消费与聊天

要管理应用访问，请查看目标孩子提出的请求，并判断该体验是否适合孩子。对于家长管理账户，Meta 的说明指出，应用页面上有 Send request。家长从通知或邮件中打开 View request，再选择 Review app → Allow or Block。Meta 的下载请求说明指出，孩子会收到决定通知。

对于青少年，年龄受限应用的请求是针对该应用年龄限制的一项例外。获批后，青少年可以下载或购买该应用；这项例外以其与家长保持监管关联为前提。Family Center 还支持屏蔽应用，并提供与安装有关的信息。不要将年龄限制例外描述成家长对每一笔购买的普遍批准。

手动屏蔽青少年使用的应用：监管功能概览指引浏览器用户前往 Family Center → 青少年资料 → Safety settings 来屏蔽应用。在手机应用中，文档给出的入口是 Menu → Family Center → 青少年 → Supervision settings。请针对选定的免费测试应用使用现有的应用屏蔽功能，并重新查看已保存的规则；公开的概览并未列出后续每个按钮的名称。随后在青少年的资料中再次打开该应用：预期结果是无法访问。如果找不到或无法确认规则，就将其记为未确认。另外还要检查：对评级高于青少年年龄的应用，审批要求是否仍然启用；屏蔽一款应用不能验证这一设置。

在较小孩子的设置流程中，Meta 将 Purchase for your child 或 Go to Store 列为允许该次付费应用下载后的独立购买步骤。这并不能证明后续所有收费都有统一的审批关卡。请分别检查实际商店和应用内的付款设置，以及现有订阅和余额。记录这些设置不需要下单或开始试用。

无风险的访问检查：选择一款您已经审查过、适合孩子年龄的免费应用。对于家长管理账户，检查请求是否送达正确的成年人，以及决定是否送达孩子。如果您屏蔽一款此前允许的测试应用，请从该孩子的应用库中尝试重新打开。记录实际结果；不要仅凭一条通知推断所有应用权限。如果结果与预期不同，先重新核对账户和当前应用规则，再尝试一次。

设置每日时长限制和定时休息

要设置 Quest 游玩时长限制，请在 Family Center 中选中儿童或青少年，并打开 Manage time limits。Meta 的时间管理说明介绍了每日时长限制、按星期几设置不同可用时长，以及定时休息。每日可用时长限制总时长；定时休息则划出一段应当无法访问的时间。先更新头显：Meta 要求 Quest 使用当前版本的软件，这些限制才能生效。

请查看界面显示的规则适用于哪个 Horizon 资料。Meta 所述的时长涵盖不同设备上的 Horizon OS 和 Worlds 游玩，因此不要假定总时长仅指这台头显。根据其帮助说明，达到每日时长上限时，系统会显示通知、重启 Quest，并限制当天剩余时间的访问。与孩子商定符合家庭日常安排的限制；本指南不规定医学意义上的屏幕使用时长。

安全地检查休息时段：先保存进度，再一起设置一个简短的测试休息时段。确认已保存的时间区间，观察开始前和进行期间能否访问，并在结束后检查是否恢复可用。记录结果、时间和当前使用的资料。每日可用时长应另行测试，并确保会话中没有未保存的进度；定时休息测试成功，并不能证明每日时长上限设置正确。

如果规则看起来已保存却没有生效，请核对头显当前使用的资料与 Family Center 中的资料，重新查看选定的星期几和时间区间，并查阅头显更新说明。更新后再次打开相关设置。如果预期的控制项不存在，或其行为仍与预期不同，请将该项记为未确认并联系 Meta 支持，不要通过扩大权限来让错误表面上消失。

检查体验内部的社交权限

社交权限需要单独检查，因为批准一款应用并不能决定其中的每一种互动。对于较小的孩子，关注某人和将其设为已批准联系人是两项不同操作。Meta 的联系人说明列出的路径是 Their connections → Followers and following → Review permissions → Add。让两个家长管理账户的孩子建立联系，需要双方家长批准。

对于青少年，Meta 的 Block social features 指南介绍了一项针对 Meta 聊天、通话和 Worlds 语音聊天的控制功能。它明确指出，此功能不会屏蔽其他应用内部的社交功能。在手机上的操作路径中，从选定青少年的 Supervision settings 继续进入 Block social features。查看已保存的规则，然后检查所选应用自身的通信规则。因此，成功阻止一次 Meta 通话，并不能证明另一款游戏中的语音也被屏蔽。

已批准的联系人可以与孩子通话、发消息，并邀请孩子进入获准的体验。不过，Meta 明确提醒：根据应用或目的地的具体情况，其他人也可能在场，并可能与孩子互动。请查看该体验自身的语音、文字、邀请和公开房间设置。不要把「已批准联系人」理解为「孩子只会遇到获批准的人」。

假设性示例：您允许一名 11 岁的孩子玩一款免费多人游戏，并批准一位认识的朋友为联系人。这两项决定让孩子能够进入游戏并与那位朋友联系，却不能证明朋友所在的目的地没有其他人。如果家庭的条件是只与认识的人互动，就要检查房间的实际成员及邀请规则，以及应用的通信控制功能。如果无法确认这一条件，即使应用访问检查通过，社交检查仍应记为未确认。

请在与认识的成年人进行的私人会话中，观察预期的语音或邀请功能。不要为了测试限制而进入不适合孩子的公开虚拟世界，或联系陌生人。对于 Worlds，请在实际账户和平台上查看可用目的地及年龄规则：历史上的上线年龄要求和旧截图不能证明目前是否可用。同样的谨慎也适用于第三方社交应用；其账户和内容规则需要单独评估。

了解控制面板、Watch live 和投屏分别能显示什么

Family Center 提供的信息和实时画面回答的是不同问题。监管控制面板提供受支持的信息，例如使用时长和联系人列表，而不是私人消息的内容。这项限制并不意味着家长永远无法看到头显当前的会话：Meta 另有一项 Watch live 功能。

使用 Watch live 时，家长用自己的账户进入 Meta Horizon → Menu → Family Center → 儿童或青少年 → Horizon（如果显示多项服务），再选择 Watch live → Continue。Meta 表示家长可以看到并听到当前会话。头显需要联网，手机和头显也必须连接同一个 Wi-Fi；如果正在投屏或直播，该功能可能无法启动。

儿童或青少年会收到通知，而且观看持续期间会显示指示标志。开始前请告诉他们。在无风险的会话中，检查指示标志是否出现，从家长手机上结束观看，再确认标志消失。这只能确认一次实时观看会话，不能证明可以持续异地监看、查看录像历史或读取过去的私人消息。

普通投屏从头显中启动：Navigator → Quick controls → Cast → Mobile or Web。接收设备必须使用与发起投屏的资料相同的 Meta 账户，并连接同一个 Wi-Fi 网络；Meta 还将 Bluetooth 列为投屏到手机的条件。这里的账户要求与家长通过独立账户使用 Watch live 的路径不同。如果账户或网络不匹配，或网络阻断了连接，请参考投屏故障排查说明。

最后填写头显设置验收表

一份有用的设置记录，应区分已保存的规则和实际观察到的结果。检查前，先抄下这些背景信息：日期；国家；头显型号；软件版本；家长身份；孩子的身份和年龄段；账户安排；应用及其版本；预期用途。对下面每一行，写明「已确认」「失败」或「未确认」，再记录观察结果及控制功能未覆盖的范围。

更换账户、添加应用或发现设置变化后，重新检查受影响的项目。生日带来的账户过渡也很重要：Meta 的从家长管理账户过渡到青少年账户的指南说明了过渡期、过渡后自动建立的监管关系，以及任何一方均可移除监管的情况。请重新审视家庭的账户安排，不要假定较小孩子时期的规则会原样保留。

让验收表聚焦于孩子实际要使用的体验。一项已确认的规则，只能证明它所展示出的适用范围；它不能为今后的每款游戏、每个账户或每间房间作保证。我们的家长控制综合指南解释了如何将设备限制与事先商定的求助方式结合起来。

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