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在互联世界中养育青少年

冷静、有据可查的指南,关于网络安全、有害内容、AI 风险,以及算法塞给孩子的一切——为忧心的家长所写,不为点击量。

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一个折纸跷跷板,两端各平衡着一块空白数字牌
有害内容 2026年8月13日 12 分钟阅读

「6 7」是什么意思?解读这个病毒式传播的数字

「6 7」是什么意思?它是刻意无意义的「脑腐」俚语——Dictionary.com 2025年度词汇。了解它的来源,以及父母是否需要担心。

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一把办公室钥匙遗落在空荡的办公桌上,画面呈低饱和的钢灰色调
IT 安全 2026年8月12日 19 分钟阅读

小型企业内部威胁检测指南

内部威胁事件只占数据泄露事件中的一小部分,但往往集中出现在员工离职前后。这是一份实用指南,教您如何用手头已有的工具,检测员工的数据窃取行为。

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一扇半开的小纸门,背后空无一物,放置在柔和的哑光平面上
AI 风险 2026年8月10日 12 分钟阅读

PolyBuzz:对青少年安全吗?

PolyBuzz 是一款18岁以上的AI角色扮演应用——却内置了邀请未成年人加入的「Teen Mode」。冷静、循证地审视它对青少年是否安全。

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一座宏伟的纸艺门面,其后侧有一扇朴素的小门虚掩着
数字足迹 2026年8月6日 16 分钟阅读

什么是 finsta?你孩子的第二个 Instagram 账号

finsta 是你孩子的第二个私密 Instagram 账号——通常只是一处后台,而非危险信号。一份冷静的指南,讲清它是什么、孩子为何会开一个,以及你到底该怎么做。

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一本破旧的纸质词典,翻开的书页上飘出色彩鲜艳的折叠对话气泡
有害内容 2026年8月3日 17 分钟阅读

Alpha世代网络俚语:家长实用词典

一本按风险程度排序的Alpha世代网络俚语家长词典——从无害的brainrot到值得平静交谈的暗语,以及应该怎么说。

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一个折纸风格的计算器被打开,内部露出一个小小的隐藏格
家长监护 2026年7月30日 17 分钟阅读

如何在孩子的iPhone上找到隐藏的应用程序

在孩子的iPhone上找到隐藏的应用程序:系统内置界面几乎能发现所有已安装的应用,如何识别保险箱或隐秘计算器应用,以及下一步该怎么做。

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一条望不到头的纸带在层叠的石板蓝褶纸上松散地盘旋展开
有害内容 2026年7月27日 16 分钟阅读

“脑腐”与强迫性刷屏:哪些是真的,哪些是流行语,什么才有帮助

“脑腐”是青少年流行语,不是医学诊断——但强迫性刷屏是真实存在的。本文讲清科学证据显示了什么、真正值得注意的六个信号,以及如何对抗设计本身,而不是与孩子对抗。

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一扇半开的纸门,一串纸屑铺成的小径通向它
数字足迹 2026年7月23日 19 分钟阅读

孩子的网络声誉与未来机会

孩子的网络声誉,是他人根据能找到的一切信息拼凑出的故事——其中包括孩子从未发布过的内容。这是一份关于如何保护、修复并经营网络声誉的冷静指南。

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