REFOG Blog Connexion

Élever des adolescents dans un monde connecté

Des guides calmes et fondés sur des preuves sur la sécurité en ligne, les contenus nuisibles, les risques de l’IA, et tout ce que l’algorithme met entre les mains de votre adolescent — écrits pour des parents inquiets, pas pour les clics.

Derniers articles

Un cœur en papier fissuré, soigneusement relié par un seul fil fin
Cyberharcèlement 7 septembre 2026 14 min de lecture

Les effets du cyberharcèlement sur la santé mentale d'un adolescent

Le cyberharcèlement s'immisce dans le sommeil, l'humeur et l'estime de soi de votre adolescent. Ce que la recherche révèle vraiment sur ses effets psychologiques, les signaux d'alerte et ce qui aide.

Lire le guide →
Une manette de jeu en papier avec un petit cadenas posé dessus sur une surface bleu-sarcelle profond, projetant une longue ombre
Contrôle parental 3 septembre 2026 16 min de lecture

Contrôle parental Fortnite : le guide de configuration du compte Epic

Un guide clair et à jour sur le contrôle parental Fortnite — configurer le code PIN du compte Epic, le chat, les dépenses en V-Bucks, les limites de temps de jeu, ajouter la couche console et connaître les lacunes.

Lire le guide →
Un bouclier en papier projetant une longue ombre sur une petite maison pliée en papier, sur un fond bleu-vert profond
Contrôle parental 31 août 2026 10 min de lecture

L'accord de Meta sur la sécurité des adolescents : ce que les nouvelles règles d'Instagram et Facebook signifient pour les parents

L'accord historique de Meta aux États-Unis sur la sécurité des adolescents va transformer Instagram et Facebook pour les moins de 18 ans. Voici ce que cela implique pour les parents — et les contrôles que vous pouvez activer dès ce soir.

Lire le guide →

Parcourir par thème

Tous les articles

Un masque en papier plié posé face visible sur une surface aux tons sourds, rien derrière lui
Risques de l’IA 27 août 2026 14 min de lecture

Character.AI est-il sûr pour les adolescents ? L'avis d'un parent

Character.AI a supprimé le chat libre pour les moins de 18 ans fin 2025, après le décès d'un adolescent et plusieurs procès. Une analyse calme et factuelle de ce que cela signifie pour votre enfant.

Lire le guide →
Un porte-clés en papier plié tenant de nombreuses petites clés en papier vierges de formes différentes
Contenus nuisibles 24 août 2026 16 min de lecture

Signification des emojis : ce que les parents doivent savoir (et les signaux d’alerte)

Quelles significations d’emojis chez les adolescents sont réellement documentées, lesquelles ne sont que des suppositions recyclées, et ce que la recherche dit aux parents d’observer à la place des symboles.

Lire le guide →
Trois numéros de porte en papier plié sur une même porte, chacun affichant une plaque vierge différente
Contrôle parental 20 août 2026 16 min de lecture

Application Scoopz : est-elle sûre pour les enfants ? L'avis d'un parent

L'application Scoopz est-elle sûre pour les enfants ? Apple la classe 18+ pour violence réaliste fréquente — et les conditions d'utilisation et les règles de l'entreprise elle-même ne s'accordent pas sur l'âge minimum.

Lire le guide →
Une gomme douce effaçant des marques sombres sur une carte en papier pliée
Empreinte numérique 17 août 2026 17 min de lecture

Comment supprimer les informations de votre adolescent d'Internet

Il est impossible d'effacer entièrement un adolescent d'Internet, mais vous pouvez réduire son empreinte à une fraction. Un guide calme et étape par étape pour supprimer ses informations.

Lire le guide →
Une balançoire en papier plié équilibrant deux carreaux de chiffres vierges à ses deux extrémités
Contenus nuisibles 13 août 2026 12 min de lecture

Que veut dire « 6 7 » ? Décryptage du chiffre viral

Que veut dire « 6 7 » ? C'est un argot « brainrot » délibérément absurde — élu Mot de l'année 2025 par Dictionary.com. D'où ça vient, et faut-il s'en inquiéter ?

Lire le guide →