Was ist Mukbang – und warum schauen Jugendliche es?
Mukbang bedeutet „Essens-Sendung“ – und einsame oder gestresste Jugendliche werden davon angezogen. Was die Forschung wirklich sagt, und wie Sie harmlose Unterhaltung von einer Bewältigungsstrategie unterscheiden.
Sie gehen am Zimmer Ihres Teenagers vorbei und sehen es: Auf dem Bildschirm arbeitet sich jemand durch einen Berg Nudeln, gebratenes Hühnchen und Käse, spricht zwischen den Bissen und lässt ein Mikrofon jeden Kaugeräusch klar und nah klingen – und Ihr Kind schaut gebannt zu, isst vielleicht selbst ein wenig dabei. Das sieht seltsam aus, möglicherweise ungesund, und Sie sind unsicher, ob Sie sich Sorgen machen sollten. Diese Anleitung nimmt die Frage ernst, ohne in Panik zu verfallen: was Mukbang ist, die wirklichen Gründe, warum Jugendliche es mögen, was die Forschung sagt und was nicht – und wie Sie ruhig unterscheiden, ob es sich um eine gewöhnliche Neugier oder um eine Gewohnheit handelt, über die ein Gespräch sinnvoll wäre.
Was Mukbang wirklich ist
Mukbang ist ein Videoformat, in dem ein Moderator – oft große Mengen – vor der Kamera isst und mit den Zuschauern spricht. Es stammt aus Korea: Das Wort verbindet meokda („essen“) und bangsong („Sendung“), also wörtlich eine „Essens-Sendung“. Das Format entstand um 2009–2010 auf der südkoreanischen Livestreaming-Plattform AfreecaTV, wurde Anfang der 2010er Jahre in ganz Korea populär und wurde um 2014 zu einem weltweiten Suchtrend. AfreecaTV hat sich inzwischen in SOOP umbenannt, doch das Genre hat seinen Ursprungsort längst hinter sich gelassen.
Das Grundrezept ist einfach und überraschend intim. Die Kamera wird nah an die Speisen herangerückt; der Moderator isst in Echtzeit, chattet oder liest zwischen den Bissen im Live-Chat und verwendet – im beliebtesten Stil – ein empfindliches Mikrofon, um das Knuspern, Brutzeln und Schlürfen jedes Bissens einzufangen. Diese verstärkten Geräusche sind eine Form von ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), der kribbelnden, entspannenden Reaktion, die manche Menschen auf bestimmte leise Klänge haben. Andere Varianten sind gemütlicher (ein Moderator kocht und isst dann das Gericht) oder spektakulärer (enorme Portionen, scharfe Nudelherausforderungen, kompetitives Schnellessens).
Das Phänomen ist enorm verbreitet, weshalb Ihr Teenager ihm fast sicher begegnet ist, ob er danach gesucht hat oder nicht. Koreas bekannteste Mukbang-Erstellerin, Tzuyang, betreibt einen der größten Essens-Kanäle des Landes mit Millionen von Abonnenten; kurze Essensclips sammeln Millionen von Aufrufen auf TikTok und YouTube Shorts. Ein ehrlicher Hinweis, denn das Internet liebt große Zahlen: Eine weit verbreitete Behauptung, der Hashtag „#mukbang“ habe Hunderte von Milliarden TikTok-Aufrufe, konnte nicht verifiziert werden und wirkt aufgebläht – behandeln Sie virale Statistiken über das Genre mit derselben Skepsis wie alle anderen Online-Zahlen.
Die schlichte Beschreibung lautet also: Ihr Teenager schaut dabei zu, wie ein Fremder isst und kommentiert, meist um sich zu entspannen oder zu erholen. Vielen Eltern erscheint das seltsam – doch die Gründe, warum es funktioniert, sind menschlicher als sie zunächst wirken, und es lohnt sich, sie zu verstehen, bevor Sie entscheiden, ob es ein Problem ist.
Warum Jugendliche es anschauen
Jugendliche schauen Mukbang, weil es leise gewöhnliche Bedürfnisse erfüllt – Gesellschaft, Ruhe und eine Pause von den eigenen Gedanken –, nicht weil irgendetwas mit ihnen nicht stimmt. Die peer-reviewten Studien betreffen größtenteils Erwachsene und Studierende, aber über Untersuchungen aus Korea, der Türkei und Malaysia hinweg tauchen immer dieselben Motive auf, die sich gut auf die Jugendzeit übertragen lassen.
- Gesellschaft am TischEin Moderator, der in Echtzeit spricht und isst, fühlt sich wie ein Tischbegleiter an – besonders für einen Teenager, der allein in seinem Zimmer isst.
- Ein vertrautes GesichtDemselben Ersteller täglich zuzuschauen baut eine einseitige Bindung auf, die Forscher als parasoziale Beziehung bezeichnen – Trost durch eine bekannte Präsenz.
- Der Klang und die RuheASMR-Essgeräusche werden von Zuschauern als entspannend, sogar beruhigend beschrieben – eine Möglichkeit, abzuschalten oder einzuschlafen.
- Essen, ohne zu essen„Stellvertretendes“ Schauen kann einen Appetit oder eine Neugier befriedigen, ohne tatsächlich zu essen – harmlos als Unterhaltung, aber ein Warnsignal, wenn es dazu dient, Mahlzeiten auszulassen.
Das Gesellschaftsmotiv ist der stärkste Faden, und es ist kein Zufall des Formats – es ist dem Ursprung von Mukbang eingeschrieben. Das Genre wuchs parallel zu Südkoreas starkem Anstieg von Einpersonenhaushalten, wo ein Bildschirm „gegenüber am Tisch“ zum Ersatz für eine gemeinsame Mahlzeit wurde. Mehrere peer-reviewte Studien nennen Einsamkeit als Hauptgrund fürs Schauen: Eine Studie aus dem Jahr 2021 in Psychiatry Investigation verknüpfte Einsamkeit mit intensiverem, problematischerem Mukbang-Schauen – interpretiert als kompensatorische Strategie zur Erfüllung ungestillter sozialer Bedürfnisse – und eine Studie aus dem Jahr 2024 in PLoS One stellte fest, dass Einsamkeit der einzige stärkste Prädiktor für intensives Mukbang-ASMR-Schauen war.
Es gibt ein jugendspezifisches Forschungsergebnis, das es wert ist, zu kennen – mit klar benannten Einschränkungen. Eine Studie aus dem Jahr 2025 auf Basis der Korea Youth Risk Behavior Survey – mit knapp 37.000 Heranwachsenden zwischen 12 und 18 Jahren – ergab, dass 41,8 % mindestens wöchentlich Essen-Sendungen oder Kochsendungen (Mukbang und das verwandte „Cookbang“) schauten und 8 % „übermäßig“ schauten (sieben oder mehr Mal pro Woche). Intensiveres Schauen war häufiger bei Mädchen und bei Jugendlichen, die mehr Einsamkeit, Depressionen, Angst, starken Stress oder das Gefühl berichteten, übergewichtig zu sein. Entscheidend: Dies ist eine Momentaufnahme – sie zeigt, dass einsamere, gestresste Teenager mehr schauen, nicht dass das Schauen sie so macht. Die Kausalrichtung könnte in beide Richtungen weisen – was das ehrliche Leitmotiv aller Erkenntnisse im nächsten Abschnitt ist.
Für die meisten Jugendlichen ist Mukbang also Hintergrundkomfort – das moderne Äquivalent zum Essen vor dem Fernseher, nur mit einem freundlicheren Moderator. Diese Einordnung ist wichtig, denn sie macht den Unterschied zwischen einem Genre und einem Symptom – und führt zur eigentlichen Frage: Ab wann kann ein harmloser Komfort zu etwas werden, das man bemerken sollte?
Ist es wirklich schädlich?
Ehrlich gesagt hängt es vom Zuschauer ab – und Forscher beschreiben Mukbang nicht als gut oder schlecht, sondern als „zweischneidiges Schwert“. Die besten Belege stammen aus einem kleinen, jungen Forschungsfeld – die Studien, die es mit gestörtem Essverhalten verknüpfen, wurden an Erwachsenen durchgeführt, und keine beweist Kausalität –, weshalb Sie das Folgende als fundierte Vorsicht lesen sollten, nicht als Beweis für eine Gefahr für Ihr Kind.
Beginnen wir mit dem, was ernsthaft gegen Ihren Teenager sprechen könnte. Eine Studie aus dem Jahr 2023 im International Journal of Eating Disorders (264 Erwachsene) stellte fest, dass stärkeres „problematisches“ Mukbang-Schauen mit mehr Symptomen gestörten Essverhaltens assoziiert war – insbesondere Essattacken und Erbrechen. Ein Review aus dem Jahr 2025 im Journal of Medical Internet Research kam zum selben gespaltenen Urteil und stellte fest, dass die meisten Mukbang-Inhalte Überessen darstellen – etwas, das, wenn man es ständig anschaut, leise das Gefühl einer „normalen“ Portion bei jungen Menschen verschieben kann. Der am häufigsten genannte Mechanismus ist einfach: Mukbang wird meist allein angeschaut, was die Bedingungen einer Essattacke spiegelt und bei einer gefährdeten Person Impulse auslösen kann. Und die Jugenddaten betreffen nicht nur die Stimmung: Koreanische Jugendumfragen haben stärkeres Mukbang- und Kochsendungs-Schauen auch mit weniger gesundem Essverhalten in Verbindung gebracht – mehr Fast Food, zuckerhaltige oder koffeinhaltige Getränke sowie ausgelassene oder nächtliche Mahlzeiten –, obwohl auch diese Befunde querschnittlich sind, sodass die Kausalrichtung unklar bleibt.
Nun die andere Seite, denn sie wegzulassen wäre unehrlich – auch wenn sie einen eigenen Vorbehalt trägt. Die detaillierteste Studie – eine genaue Analyse der eigenen Kommentare von Zuschauern zu Mukbang und Essstörungen – stellte fest, dass dieselben Videos für dieselbe Person in beide Richtungen wirken können: Manche sagten, das Zuschauen linderte Einsamkeit und Schuldgefühle rund ums Essen oder erlaubte ihnen, „stellvertretend zu essen“ statt selbst zu essen; andere sagten, es löste eine Essattacke oder einen Rückfall aus. Selbst die scheinbaren Vorteile tragen eine Warnung: „Die essen, also muss ich nicht“ ist für einen Teenager Gesellschaft und für einen anderen eine Möglichkeit, Mahlzeiten auszulassen. Das klinische Fazit lautet nicht, dass Mukbang abstrakt sicher oder gefährlich ist – sondern dass dasselbe Video bei einem zufriedenen, gut ernährten Teenager ganz anders ankommt als bei einem, der ängstlich, isoliert oder bereits mit Essen im Kampf ist.
Zwei weitere Punkte gehören in ein faires Bild, im richtigen Verhältnis. Erstens: Extreme Ersteller sind keine Vorbilder – manche, die Karrieren auf enormen Portionen aufgebaut haben, haben öffentlich von ernstem Gesundheitsverfall berichtet, und China ging so weit, Essattacken-Sendungen in einem Gesetz von 2021 zu verbieten (hauptsächlich aus Gründen der Lebensmittelverschwendung und Ernährungssicherheit). Zweitens: Die viralen „Mukbang-Ersteller gestorben“-Geschichten, die kursieren, sind größtenteils unbelegt oder falsch zugeordnet – echte Vorsicht, aber nicht die Horrorgeschichte, die die Schlagzeilen verkaufen. Die nüchterne, realistische Sorge für Eltern ist keine dramatische Tragödie; es ist die langsame Normalisierung extremen Essverhaltens für einen Teenager, der aus den falschen Gründen schaut.
Harmlose Neugier oder Bewältigungsmuster
Die Grenze wird nicht durch die Anzahl der Mukbang-Videos gezogen, die Ihr Teenager schaut – sie wird durch das gezogen, was das Schauen für ihn leistet. Ein neugieriger Teenager, der Ihnen eine scharfe Nudelchallenge zeigt und dabei lacht, befindet sich in einer völlig anderen Lage als jemand, der allein, im Dunkeln schaut, statt mit der Familie zu essen. Nutzen Sie das folgende Muster, um Ihren eigenen Teenager ehrlich einzuordnen – und bedenken Sie, dass eine oder zwei Einträge in der rechten Spalte an einer schlechten Woche einfach Pubertät sind: Es sind mehrere Einträge, die sich über Wochen halten, die zählen.
| Gewöhnliche JugendunterhaltungHarmlose Neugier | Ein Muster, das sich über Wochen hältEinen näheren Blick wert |
|---|---|
| Offen – teilt Clips, lacht über die riesigen Portionen, schaut mit Freunden oder Geschwistern | Allein und heimlich; wechselt schnell den Bildschirm, wenn Sie reinkommen |
| Schaut zum Vergnügen und isst dann ein normales Abendessen (manchmal mit der Familie) | Schaut statt zu essen – oder während Mahlzeiten ausgelassen und dann später allein gegessen werden |
| Keine wirkliche Veränderung darin, wie oder was gegessen wird | Neue Extreme: riesige Portionen nachahmen oder nach dem Schauen einschränken; neue Fixierung auf Essen oder Körper |
| Eines von vielen Dingen, die Freude machen; leicht abzuschalten | Die erste Anlaufstelle bei Einsamkeit, Stress oder schlechter Stimmung – ein Griff nach Trost, nicht Unterhaltung |
| Passt sich Schule, Freunden, Schlaf und anderen Interessen an | Schleichende Stundenzahl, späte Nächte und Reizbarkeit oder Unwohlsein, wenn nicht geschaut werden kann |
| Stimmung, Freundschaften und Appetit stabil | Schauen stieg gleichzeitig mit Rückzug, gedrückter Stimmung oder Veränderungen im Gewicht oder Essverhalten |
Beachten Sie, was die besorgniserregende Spalte gemeinsam hat: Nichts davon dreht sich wirklich um die Videos. Es geht um einen Teenager, der Mukbang nutzt, um weniger allein zu sein, ein schwieriges Gefühl zu beruhigen oder das Essen auf eine Weise zu steuern, die entgleist. Deshalb lautet die Antwort nie „App sperren“ – sondern ein Gespräch über das dahinterliegende Bedürfnis. Wenn das Muster, das Sie sehen, eher einem nicht aufzuhaltenden Feed ähnelt als einer Sache mit Essen, geht unser Leitfaden zu zwanghaftem Scrollen und „Brain Rot“ auf die gestalterische Seite ein; wenn es mit der Stimmung verwoben ist, geht Social Media, Angst und Depression bei Jugendlichen tiefer.
Was Sie Ihrem Kind wirklich sagen können
Beginnen Sie mit Neugier, nicht mit einem Urteil – der schnellste Weg, das Gespräch zu beenden, ist, Mukbang wie ein bereits diagnostiziertes Problem klingen zu lassen. Stellen Sie sich eine realistische Situation vor. Ihr 14-Jähriger hat angefangen, abends allein Essensvideos anzuschauen statt an den Tisch zu kommen. Der Instinkt sagt: „Das ist doch komisch, schalte ab und komm essen.“ Versuchen Sie das Gegenteil – bitten Sie ihn, es Ihnen zu zeigen:
Okay, ich verstehe das mit den Essensvideos nicht ganz – zeig mir dein Lieblingsformat? Wer ist das, und warum schaust du sie gerne?
Dieser eine Schritt tut zwei Dinge: Er signalisiert Ihrem Teenager, dass Sie interessiert sind statt zu urteilen, und er bringt das Warum ans Licht. Wenn er sagt „Es ist entspannend“ oder „Es ist wie Gesellschaft beim Essen“, haben Sie gerade erfahren, dass es um Gesellschaft oder Ruhe geht – und können dieses Bedürfnis direkt erfüllen. Eine sanfte, ehrliche Weiterführung hält das Gespräch am Laufen:
Das ergibt Sinn – allein essen kann sich einsam anfühlen. Ich würde mich eigentlich freuen, wenn du öfter mit uns essen würdest; möchtest du dein Handy mit an den Tisch bringen und mir die lustigen Clips zeigen?
Sie verbieten nichts; Sie verwandeln eine Gewohnheit, die alleine praktiziert wird, zurück in eine gemeinsame. Wenn Sie einen echten, sachlichen Punkt zu machen haben, sprechen Sie ihn klar und ohne Drama an – die extremen Formen des Genres sind kein normales Essverhalten:
Nur damit du es weißt – die mit den riesigen Portionen entsprechen nicht der Realität. Viele dieser Ersteller haben gesagt, es hat ihrer Gesundheit ernsthaft geschadet. Schau es dir wie ein Stunt an, nicht wie einen Ernährungsplan.
Ein paar Grundsätze halten das gesamte Gespräch zusammen. Verbieten Sie es nicht pauschal – ein Generalverbot schiebt das Schauen meistens nur dorthin, wo Sie es nicht sehen, und lehrt Ihren Teenager, Ihnen nichts mehr zu sagen. Schauen Sie gemeinsam, wenn Sie können; über ein absurdes Challenge-Video zu lachen schafft mehr Sicherheit als jede Belehrung. Und halten Sie die Tür für das schwierigere Thema offen: Wenn die Videos damit verknüpft sind, wie Ihr Teenager sich in Bezug auf den eigenen Körper oder das Essen fühlt, kann unser Leitfaden zu Social Media und psychischer Gesundheit von Jugendlichen helfen, das gemeinsam zu benennen.
Bei jüngeren Teenagern ist es auch vertretbar, einen altersgerechten Überblick darüber zu behalten, was sie schauen – offen umgesetzt, als vereinbartes Gerüst statt Überwachung. Das kann so einfach sein wie Geräte, die nachts an einem gemeinsamen Ort aufgeladen werden, oder – bei einem jüngeren Kind – ein transparenter, altersgerechter Blick auf die Bildschirmzeit, den beide kennen und der mit wachsendem Vertrauen schrittweise aufgehoben wird. Es geht nie darum, das Kind zu erwischen; es geht darum, nah genug zu sein, um zu bemerken, wenn das Trost-Schauen in die rechte Spalte abzudriften beginnt.
Wann Sie Hilfe hinzuziehen sollten
Wenn die rechte Spalte der Tabelle sich über einige Wochen gehalten hat – besonders dort, wo Essen oder Stimmung betroffen sind –, hören Sie auf, an den Videos herumzubasteln, und sprechen Sie mit einem Fachmann. Mukbang ist selten das eigentliche Problem; es ist die sichtbare Spitze von etwas anderem, und ein Kinderarzt ist der unaufgeregte erste Schritt. Bringen Sie die Einzelheiten mit: was Sie bei Mahlzeiten, Stimmung, Schlaf und dem Schauen selbst beobachtet haben. Ihr Arzt kann auf eine Essstörung oder Depression screenen und Sie bei Bedarf an einen Spezialisten verweisen – weitaus verlässlicher als jeder Influencer-Content oder Online-Test.
Achten Sie besonders auf Veränderungen beim Essen, die mit dem Schauen einhergehen: Mahlzeiten auslassen und dann Essattacken, neue Heimlichkeit rund ums Essen, Anzeichen von Erbrechen, eine plötzliche Fixierung auf Portionen oder Gewicht oder starkes Einschränken. Das sind keine Mukbang-Nebenwirkungen, die man zu Hause managen sollte – das sind Zeichen einer möglichen Essstörung, die einen Kliniker erfordern. Wenn Sie abwägen, ob das gesamte Online-Bild Ihrem Kind schadet, ordnen unser umfassenderer Blick darauf, ob Social Media schlecht für Jugendliche ist, und der Leitfaden zum Schutz von Jugendlichen vor schädlichen Inhalten Mukbang in den Kontext ein.
Behalten Sie das Ende in der richtigen Proportion – denn die Forschung unterstützt Verhältnismäßigkeit. Mukbang ist für die überwältigende Mehrheit der Jugendlichen eine harmlose und leicht bizarre Form von Trost – ein Fremder, mit dem man am Ende eines langen Tages „zusammen“ essen kann. Es ist es wert, verstanden zu werden, gelegentlich ein Gespräch wert und nur selten Anlass zu echter Sorge. Das Genre ist nicht das Warnsignal. Der Teenager, der es nutzt, um weniger allein zu sein, sagt Ihnen schlicht etwas – und jetzt wissen Sie, wie Sie zuhören.
Häufig gestellte Fragen
Was bedeutet „Mukbang“ und woher stammt es?
Mukbang ist ein koreanisches Wort – eine Zusammensetzung aus meokda („essen“) und bangsong („Sendung“), also wörtlich eine „Essens-Sendung“. Ein Moderator isst vor der Kamera, oft große Mengen, chattet mit den Zuschauern und verstärkt im ASMR-Stil jeden Kau- und Schlürfgeräusch durch ein nah positioniertes Mikrofon. Das Format entstand um 2009–2010 auf der südkoreanischen Livestreaming-Plattform AfreecaTV, wurde Anfang der 2010er Jahre in Korea sehr populär und wurde um 2014 zu einem weltweiten Suchtrend. Heute ist es auf YouTube, TikTok und Twitch präsent.
Warum schauen Menschen Mukbang?
Weil es gewöhnliche Bedürfnisse erfüllt – nicht weil irgendetwas mit ihnen nicht stimmt. Peer-reviewed-Studien mit erwachsenen Zuschauern finden immer wieder dieselben Motive: Gesellschaft und das Gefühl, nicht allein zu essen, eine parasoziale Bindung an einen vertrauten Moderator, Entspannung durch die ASMR-Essgeräusche, „stellvertretendes“ Essen, das ein Verlangen befriedigt, ohne tatsächlich zu essen, Eskapismus und schlichte Unterhaltung. Bei Jugendlichen im Besonderen messen die vorhandenen Studien meist, wer schaut, anstatt zu fragen warum – ihre Motive werden also vernünftigerweise aus Erwachsenenproben abgeleitet, nicht direkt belegt.
Ist Mukbang schädlich?
Für die meisten Zuschauer ist das Ansehen einiger Essensvideos harmlos. Die ehrliche Antwort aus der Forschung lautet: Mukbang ist ein „zweischneidiges Schwert“. Dieselben Inhalte helfen manchen Menschen (sie dämpfen Gelüste, lindern Einsamkeit, verringern Schuldgefühle rund ums Essen) und schaden anderen (sie können Überessen normalisieren oder bei jemandem, der sich von einer Essstörung erholt, einen Rückfall auslösen). Die Belege sind korrelativ, stammen aus Erwachsenengruppen, und keine Studie hat bewiesen, dass Mukbang Schaden verursacht. Entscheidend ist der einzelne Zuschauer und wie das Anschauen in sein Leben passt.
Verursacht Mukbang Essstörungen?
Keine Studie belegt das. Bei Erwachsenen ist stärkeres „problematisches“ Mukbang-Schauen mit Symptomen gestörten Essverhaltens assoziiert – insbesondere mit Essattacken und Erbrechen –, doch diese Forschung ist querschnittlich und kann daher nicht sagen, ob das Anschauen zuerst kam oder die Essprobleme. Es ist genauso plausibel, dass Menschen, die bereits mit Essen kämpfen, zu diesen Videos hingezogen werden. Die Essstörungsstudien wurden mit Erwachsenen durchgeführt; die vorhandene Jugendforschung ist ebenfalls querschnittlich – sie verknüpft die Intensität des Schauens bei Heranwachsenden mit Einsamkeit und weniger gesundem Essverhalten, kann aber nicht belegen, dass Mukbang die Ursache ist. Es gibt keinen experimentellen Kausalitätsbeweis. Betrachten Sie Mukbang als möglichen Verstärker für einen gefährdeten Jugendlichen, nicht als Ursache.
Ist Mukbang für Kinder und Jugendliche sicher?
Für einen stabilen Jugendlichen ist gelegentliches Mukbang eine harmlose Neugier und kein Grund zum Verbot. Es wird dann aufmerksamkeitswürdig, wenn das Schauen zwanghaft oder heimlich wird, reguläre Mahlzeiten oder gemeinsame Zeit mit der Familie ersetzt oder von Veränderungen in der Stimmung oder beim Essen begleitet wird. Die deutlichste Warnung gilt für jeden Jugendlichen mit einer Essstörung – oder in der Genesung davon – oder für jemanden, der einsam, ängstlich oder mit seinem Körper unzufrieden ist, da genau diese Zuschauer die Forschung mit stärkerem Konsum verknüpft. Beobachten Sie das Muster, nicht das Genre.
Warum schauen Menschen anderen beim Essen zu, wenn sie sich einsam fühlen?
Weil das Format so gestaltet ist, dass es sich wie Gesellschaft anfühlt. Mukbang entstand zum Teil aus Südkoreas zunehmendem Trend zum Alleinleben, wo ein Bildschirm „gegenüber am Tisch“ eine gemeinsame Mahlzeit ersetzte. Ein Moderator, der in die Kamera spricht, den Chat liest und in Echtzeit isst, schafft ein niedrigschwelliges Gefühl von Verbindung – Forscher nennen das eine parasoziale Beziehung. Deshalb zeigte auch eine große Studie mit koreanischen Jugendlichen aus dem Jahr 2025, dass häufigeres Schauen unter Heranwachsenden verbreitet ist, die mehr Einsamkeit, Stress und Depressionen berichten: Die Videos erfüllen ein ungestilltes Bedürfnis.
Ist schon jemand durch Mukbang gestorben?
Eine kleine Anzahl von Todesfällen unter Content-Erstellern kursiert im Internet, aber die Ursachen sind umstritten und oft unbelegt, weshalb bei beängstigenden Schlagzeilen Vorsicht angebracht ist. Besser dokumentiert ist, dass einige Ersteller, die für Aufrufe extreme Mengen aßen, über ernsthafte gesundheitliche Probleme berichtet haben, und China verabschiedete 2021 ein Gesetz, das Essattacken-Sendungen aus Gründen der Ernährungssicherheit verbietet. Für einen typischen Zuschauer ist das Risiko nicht dramatisch; es liegt in der langsamen Normalisierung extremen Essverhaltens und dem Sog, den das auf jemanden haben kann, der ohnehin gefährdet ist. Lassen Sie seltene, sensationelle Fälle nicht das Gespräch mit Ihrem Kind bestimmen.