REFOG Blog Einloggen

Teenager in einer vernetzten Welt großziehen

Ruhige, evidenzbasierte Leitfäden zu Online-Sicherheit, schädlichen Inhalten, KI-Risiken und allem anderen, was der Algorithmus Ihrem Teenager vorsetzt — geschrieben für besorgte Eltern, nicht für Klicks.

Neueste

Ein niedriger Papierzaun mit einem geschlossenen Tor und einer offenen Lücke, auf tiefem Petrol
Kindersicherung 30. September 2026 10 Min. Lesezeit

Social-Media-Verbote für Kinder: Was Eltern wissen müssen – und was ein Verbot nicht abdeckt

Was die neuen Under-16-Social-Media-Verbote in der EU, Großbritannien, Kanada und Australien für Ihre Familie tatsächlich ändern, was ein Verbot nicht abdeckt, und was Sie jetzt tun können.

Leitfaden lesen →
Eine Papier-Sprechblase mit einem kleinen gefalteten Vorhängeschloss an ihrer Spitze, auf einer staubig-violetten Fläche
KI-Risiken 28. September 2026 16 Min. Lesezeit

ChatGPT-Kindersicherung: So richten Sie sie ein — und ist ChatGPT sicher für Teenager?

Wie Sie die ChatGPT-Kindersicherung Schritt für Schritt einrichten, was jede Einstellung bewirkt, was Eltern weiterhin nicht sehen können — und eine ehrliche Antwort darauf, ob ChatGPT sicher für Teenager ist.

Leitfaden lesen →
Eine halb offene Papiertür mit einem kleinen Guckloch auf einer tiefblaugrünen Fläche, die einen langen Schatten wirft
Kindersicherung 26. September 2026 19 Min. Lesezeit

Ist Discord sicher für Kinder? Was die neuen Altersprüfungen ändern — und was nicht

Ist Discord sicher für Kinder? Was Discords Altersprüfungen vom September 2026 ändern, was nicht, und welche Family-Center- und Datenschutzeinstellungen Sie mit Ihrem Teenager prüfen sollten.

Leitfaden lesen →

Nach Thema durchsuchen

Alle Artikel

Drei Spielcontroller aus Papier unter einem Papier-Vorhängeschloss auf einer tief-türkisen Oberfläche, die einen langen Schatten werfen
Kindersicherung 25. September 2026 16 Min. Lesezeit

Kindersicherung auf Spielkonsolen: Xbox, PlayStation, Switch

Ein ruhiger Leitfaden 2026 zur Kindersicherung auf Xbox, PlayStation und Nintendo Switch — Bildschirmzeit, Inhalte, Chat und Ausgabenlimits auf jeder Konsole einstellen und die Lücken kennen.

Leitfaden lesen →
Ein Papierkompass, dessen Nadel sich losgelöst hat und über gefaltetes Schieferblau-Terrain driftet
Schädliche Inhalte 23. September 2026 12 Min. Lesezeit

Was „Chronically Online“ bedeutet — und wann es ein Warnsignal ist

„Chronically online“ ist Jugendslang, keine Diagnose. Was der Begriff wirklich bedeutet, wie er sich von Brain Rot unterscheidet, und woran Sie eine Phase von einem echten Problem erkennen.

Leitfaden lesen →
Eine Sanduhr aus Papier, deren Sand schnell durchläuft und einen langen Schatten wirft
Catfishing 21. September 2026 20 Min. Lesezeit

Sextortion erklärt: Wie sie funktioniert und wie Sie sie stoppen

Sextortion ist Erpressung mit einem sexuellen Bild. Wie der Betrug funktioniert, der gezielt Teenager trifft, warum Zahlen selten hilft — und was Eltern in der ersten Stunde tun sollten, um ihn zu stoppen.

Leitfaden lesen →
Eine Schachtel aus gefaltetem Papier mit einem angehobenen falschen Boden, der ein verstecktes Fach darunter zeigt
Kindersicherung 17. September 2026 18 Min. Lesezeit

Wie Sie versteckte Apps auf dem Android-Handy Ihres Teenagers finden

Versteckte Apps auf dem Android-Handy Ihres Teenagers finden: die Systembildschirme, die fast alle installierten Apps anzeigen, die separaten Bereiche, die das nicht tun, und was als Nächstes zu tun ist.

Leitfaden lesen →
Ein gefalteter Papierteller voller Papierspeisen vor einem leeren Papierstuhl
Schädliche Inhalte 14. September 2026 13 Min. Lesezeit

Was ist Mukbang – und warum schauen Jugendliche es?

Mukbang bedeutet „Essens-Sendung“ – und einsame oder gestresste Jugendliche werden davon angezogen. Was die Forschung wirklich sagt, und wie Sie harmlose Unterhaltung von einer Bewältigungsstrategie unterscheiden.

Leitfaden lesen →