REFOG Blog Inloggen

Tieners opvoeden in een verbonden wereld

Kalme, op feiten gebaseerde gidsen over onlineveiligheid, schadelijke inhoud, AI-risico's en al het andere wat het algoritme uw tiener aanreikt — geschreven voor bezorgde ouders, niet voor kliks.

Drie papieren gamecontrollers onder één papieren hangslot op een donkerblauwgroen oppervlak, met een lange schaduw
Ouderlijk toezicht 25 september 2026 16 min leestijd

Ouderlijk toezicht op gameconsoles: Xbox, PlayStation, Switch

Een rustige gids voor 2026 over ouderlijk toezicht op Xbox, PlayStation en Nintendo Switch — stel schermtijd, inhoud, chat en bestedingslimieten in op elke console, en ken de blinde vlekken.

Lees gids →
Een papieren kompas waarvan de naald losgeslagen is en zweeft boven gevouwen leisteenblauw landschap
Schadelijke inhoud 23 september 2026 12 min leestijd

Wat "chronisch online" betekent — en wanneer het een alarmsignaal is

"Chronisch online" is tienerslang, geen diagnose. Wat het werkelijk betekent, hoe het verschilt van brain rot, en het alarmsignaal dat een fase onderscheidt van een echt probleem.

Lees gids →
Een papieren zandloper waarvan het zand snel wegloopt en een lange schaduw werpt
Catfishing 21 september 2026 20 min leestijd

Sextortion uitgelegd: hoe het werkt en hoe u het stopt

Sextortion is chantage met een seksueel beeld. Hoe de oplichting die zich richt op tieners werkt, waarom betalen er zelden een einde aan maakt, en wat ouders in het eerste uur moeten doen om het te stoppen.

Lees gids →
Een gevouwen papieren doos met een valse bodem die omhoog is getild om een verborgen ruimte eronder te onthullen
Ouderlijk toezicht 17 september 2026 18 min leestijd

Hoe u verborgen apps op de Android-telefoon van uw tiener vindt

Verborgen apps op de Android-telefoon van uw tiener vinden: de systeemschermen die vrijwel elke geïnstalleerde app tonen, de afzonderlijke ruimten die dat niet doen, en wat u daarna kunt doen.

Lees gids →
Een gevouwen papieren bord vol papieren eten, voor een leeg papieren stoeltje
Schadelijke inhoud 14 september 2026 13 min leestijd

Wat is mukbang — en waarom kijken tieners ernaar?

Mukbang betekent 'eetshow' — en eenzame of gestresste tieners worden er sterk door aangetrokken. Wat het onderzoek werkelijk zegt, en hoe u gewoon kijken onderscheidt van een copinggewoonte.

Lees gids →
Een gevouwen papieren slagboom die openstaat op een vlakke papieren vloer
Ouderlijk toezicht 10 september 2026 16 min leestijd

Wizz-app: waarom ouders het 'Tinder voor tieners' noemen

Is de Wizz-app veilig? Apple beoordeelt het als 18+ terwijl Google Play 'Tiener' zegt — en de app die in 2024 werd verwijderd wegens sextortion is terug, opgebouwd rond één belofte.

Lees gids →
Een gebroken papieren hart voorzichtig samengebonden met één fijne draad
Cyberbullying 7 september 2026 14 min leestijd

De gevolgen van cyberpesten voor de geestelijke gezondheid van een tiener

Cyberpesten dringt door in de slaap, stemming en zelfwaarde van een tiener. Wat het onderzoek werkelijk toont over de effecten op de geestelijke gezondheid, de waarschuwingssignalen en wat helpt.

Lees gids →
Een enkele papieren gamecontroller met een klein hangslot erop, op een dieptealblauw oppervlak, met een lange schaduw
Ouderlijk toezicht 3 september 2026 16 min leestijd

Fortnite Ouderschapscontroles: De Volledige Gids voor Epic-accountinstellingen

Een rustige, actuele gids over Fortnite ouderschapscontroles — stel de Epic-account-PIN in, beheer chat, V-Bucks-uitgaven en speeltijdlimieten, voeg de consolelaag toe en ken de beperkingen.

Lees gids →
Een papieren schild dat een lange schaduw werpt over een klein gevouwen huisje op een diep-groenblauw oppervlak
Ouderlijk toezicht 31 augustus 2026 10 min leestijd

Meta's schikking voor tieneronline-veiligheid: wat de nieuwe Instagram- en Facebook-regels voor ouders betekenen

Meta's baanbrekende Amerikaanse schikking voor tieneronline-veiligheid zal Instagram en Facebook voor minderjarigen veranderen. Dit is wat het voor ouders betekent — en welke instellingen u vanavond nog kunt activeren.

Lees gids →