REFOG Blog Inloggen

Tieners opvoeden in een verbonden wereld

Kalme, op feiten gebaseerde gidsen over onlineveiligheid, schadelijke inhoud, AI-risico's en al het andere wat het algoritme uw tiener aanreikt — geschreven voor bezorgde ouders, niet voor kliks.

Een gevouwen-papieren calculator die openstaat en een kleine verborgen ruimte binnenin onthult
Ouderlijk toezicht 30 juli 2026 17 min leestijd

Verborgen apps op de iPhone van uw tiener vinden

Verborgen apps op de iPhone van uw tiener vinden: de ingebouwde schermen die vrijwel elke geïnstalleerde app zichtbaar maken, hoe u een kluis- of geheime-calculator-app herkent en wat u daarna kunt doen.

Lees gids →
Een eindeloos lint van papier dat zich afwikkelt tot een losse spiraal boven gelaagde leiblauwe vouwen
Schadelijke inhoud 27 juli 2026 16 min leestijd

“Brain rot” en compulsief scrollen: wat echt is, wat slang is en wat helpt

“Brain rot” is tienerslang, geen diagnose — maar compulsief scrollen is echt. Wat de wetenschap laat zien, de zes signalen die ertoe doen, en hoe u het ontwerp bestrijdt in plaats van uw tiener.

Lees gids →
Een papieren deur die op een kier staat, met een spoor van papiersnippers dat ernaartoe leidt
Digitale voetafdruk 23 juli 2026 19 min leestijd

De online reputatie van uw tiener en toekomstige kansen

De online reputatie van uw tiener is het verhaal dat anderen opbouwen uit wat ze vinden — inclusief berichten die uw tiener nooit heeft geplaatst. Een rustige gids over beschermen, herstellen en opbouwen.

Lees gids →
Een gevouwen papieren hart dat half verzonken ligt onder gelaagde golven van donkerblauw papier
Schadelijke inhoud 20 juli 2026 13 min leestijd

Sociale media, angst en depressie bij tieners: de signalen herkennen en ernaar handelen

Bang dat sociale media de angst of depressie van uw tiener voeden? Hoe u de signalen herkent, welke vijf mechanismen de echte schade aanrichten, en een resetplan van twee weken dat helpt.

Lees gids →
Een reeks in elkaar gevouwen papieren deuren, de buitenste op een kier en zacht verlicht van binnenuit
Ouderlijk toezicht 16 juli 2026 17 min leestijd

Ouderlijk toezicht instellen op een iPhone

Ouderlijk toezicht instellen op een iPhone: Delen met gezin, de Schermtijd-toegangscode, Beperkingen voor content en privacy, app-limieten, de veiligheidslaag — en de hiaten.

Lees gids →
Een verwarde knoop van papieren draad die geduldig wordt ontward tot één rechte lijn
Cyberbullying 13 juli 2026 18 min leestijd

Cyberpesten stoppen: een actieplan voor ouders

Uw tiener wordt gecyberpest — dit is precies wat u moet doen, en in welke volgorde: praten, bewijs bewaren, melden en blokkeren, de school inschakelen, en wanneer het een misdrijf wordt.

Lees gids →
Een opwindbare blikken zangvogel die de schaduw van een echte vogel werpt op stoffig violet papier
AI-risico's 9 juli 2026 16 min leestijd

Oplichting met AI-stemklonen: het valse “familienoodgeval”-telefoontje

Een paar seconden openbaar geluid van uw tiener kan al genoeg zijn om een paniekerig noodtelefoontje na te bootsen. Hoe oplichting met AI-stemklonen werkt — en het gezinsprotocol dat het verslaat.

Lees gids →
Een uit hout gesneden lokeend die op crèmekleurig papier rust en een lange schaduw werpt
Catfishing 6 juli 2026 16 min leestijd

Oplichting via social media: Instagram, Snapchat en Discord

Dezelfde oplichtingstrucs cirkelen rond tieners op Instagram, Snapchat en Discord — nep-weggeefacties, crypto-DM's, phishing om accounts over te nemen, sextortion. Hoe elke werkt en hoe u reageert.

Lees gids →
Eén papieren dossier uitgewaaierd tot vele identieke kopieën op een saliegroen oppervlak
Digitale voetafdruk 3 juli 2026 14 min leestijd

Datahandelaren en de persoonsgegevens van uw tiener

Datahandelaren verzamelen en verkopen stilletjes de persoonsgegevens van uw tiener. Een rustige, praktische gids over hoe dat gebeurt, waarom tieners kwetsbaar zijn en hoe u zich kunt afmelden.

Lees gids →