REFOG Blog Inloggen

Tieners opvoeden in een verbonden wereld

Kalme, op feiten gebaseerde gidsen over onlineveiligheid, schadelijke inhoud, AI-risico's en al het andere wat het algoritme uw tiener aanreikt — geschreven voor bezorgde ouders, niet voor kliks.

Een gevouwen papieren hart dat half verzonken ligt onder gelaagde golven van donkerblauw papier
Schadelijke inhoud 20 juli 2026 13 min leestijd

Sociale media, angst en depressie bij tieners: de signalen herkennen en ernaar handelen

Bang dat sociale media de angst of depressie van uw tiener voeden? Hoe u de signalen herkent, welke vijf mechanismen de echte schade aanrichten, en een resetplan van twee weken dat helpt.

Lees gids →
Een reeks in elkaar gevouwen papieren deuren, de buitenste op een kier en zacht verlicht van binnenuit
Ouderlijk toezicht 16 juli 2026 17 min leestijd

Ouderlijk toezicht instellen op een iPhone

Ouderlijk toezicht instellen op een iPhone: Delen met gezin, de Schermtijd-toegangscode, Beperkingen voor content en privacy, app-limieten, de veiligheidslaag — en de hiaten.

Lees gids →
Een verwarde knoop van papieren draad die geduldig wordt ontward tot één rechte lijn
Cyberbullying 13 juli 2026 18 min leestijd

Cyberpesten stoppen: een actieplan voor ouders

Uw tiener wordt gecyberpest — dit is precies wat u moet doen, en in welke volgorde: praten, bewijs bewaren, melden en blokkeren, de school inschakelen, en wanneer het een misdrijf wordt.

Lees gids →
Een opwindbare blikken zangvogel die de schaduw van een echte vogel werpt op stoffig violet papier
AI-risico's 9 juli 2026 16 min leestijd

Oplichting met AI-stemklonen: het valse “familienoodgeval”-telefoontje

Een paar seconden openbaar geluid van uw tiener kan al genoeg zijn om een paniekerig noodtelefoontje na te bootsen. Hoe oplichting met AI-stemklonen werkt — en het gezinsprotocol dat het verslaat.

Lees gids →
Een uit hout gesneden lokeend die op crèmekleurig papier rust en een lange schaduw werpt
Catfishing 6 juli 2026 16 min leestijd

Oplichting via social media: Instagram, Snapchat en Discord

Dezelfde oplichtingstrucs cirkelen rond tieners op Instagram, Snapchat en Discord — nep-weggeefacties, crypto-DM's, phishing om accounts over te nemen, sextortion. Hoe elke werkt en hoe u reageert.

Lees gids →
Eén papieren dossier uitgewaaierd tot vele identieke kopieën op een saliegroen oppervlak
Digitale voetafdruk 3 juli 2026 14 min leestijd

Datahandelaren en de persoonsgegevens van uw tiener

Datahandelaren verzamelen en verkopen stilletjes de persoonsgegevens van uw tiener. Een rustige, praktische gids over hoe dat gebeurt, waarom tieners kwetsbaar zijn en hoe u zich kunt afmelden.

Lees gids →
Een papieren weegschaal die een kleine zon afweegt tegen een klein onweerswolkje op leiblauw papier
Schadelijke inhoud 1 juli 2026 12 min leestijd

Is social media slecht voor tieners? Een genuanceerd, op bewijs gebaseerd antwoord

Is social media slecht voor tieners? Het eerlijke antwoord is „het hangt ervan af.” Een kalme, op bewijs gebaseerde blik op de echte schade, de echte voordelen en hoe u uw eigen tiener beoordeelt.

Lees gids →
Een gevouwen papieren huis met meerdere kleine deuren, waarvan er één op een kier staat en zacht van binnenuit wordt verlicht
Ouderlijk toezicht 29 juni 2026 15 min leestijd

Ouderlijk toezicht instellen op Android

Stel stap voor stap ouderlijk toezicht in op Android: Google Family Link, de Play Store en SafeSearch, Samsungs eigen lagen, het thuisnetwerk — en de gaten die u moet kennen.

Lees gids →
Eén gevouwen papieren vorm die zich opsplitst in verschillende kleinere vormen, die samen één lange schaduw werpen
Cyberbullying 26 juni 2026 14 min leestijd

De vormen van cyberpesten die elke ouder zou moeten herkennen

Cyberpesten kent vele vormen — intimidatie, buitensluiten, identiteitsmisbruik, doxing, deepfakes en meer. Een rustige gids om elke vorm te herkennen en te weten wat te doen.

Lees gids →