REFOG Blog Zaloguj się

Wychowywanie nastolatków w połączonym świecie

Spokojne, oparte na dowodach przewodniki o bezpieczeństwie w sieci, szkodliwych treściach, zagrożeniach AI i wszystkim innym, co algorytm podsuwa Państwa nastolatkowi — pisane dla zatroskanych rodziców, nie dla kliknięć.

Najnowsze

Papierowa waga porównująca małe słońce z małą chmurą burzową na łupkowoniebieskim papierze
Szkodliwe treści 1 lipca 2026 12 min czytania

Czy media społecznościowe szkodzą nastolatkom? Wyważona, oparta na dowodach odpowiedź

Czy media społecznościowe szkodzą nastolatkom? Uczciwa odpowiedź brzmi „to zależy”. Spokojne, oparte na dowodach spojrzenie na rzeczywiste szkody, rzeczywiste korzyści i na to, jak ocenić własnego nastolatka.

Czytaj przewodnik →
Złożony z papieru dom z kilkoma małymi drzwiami, jedne uchylone i delikatnie podświetlone od wewnątrz
Kontrola rodzicielska 29 czerwca 2026 15 min czytania

Jak skonfigurować kontrolę rodzicielską w Androidzie

Skonfiguruj kontrolę rodzicielską w Androidzie krok po kroku: Google Family Link, sklep Google Play i SafeSearch, własne warstwy Samsunga, sieć domowa — oraz luki, o których warto wiedzieć.

Czytaj przewodnik →
Pojedynczy złożony kształt z papieru rozszczepiający się na kilka różnych mniejszych form, które wszystkie rzucają jeden długi cień
Cyberprzemoc 26 czerwca 2026 14 min czytania

Rodzaje cyberprzemocy, które powinien rozpoznawać każdy rodzic

Cyberprzemoc przybiera wiele form — nękanie, wykluczanie, podszywanie się, doxxing, deepfake'i i nie tylko. Spokojny przewodnik po rozpoznawaniu każdego z rodzajów i reagowaniu.

Czytaj przewodnik →

Przeglądaj według tematu

Wszystkie artykuły

Mała papierowa figurka opierająca swój ciężar o płaską, podpartą papierową wycinankę towarzysza
Zagrożenia AI 24 czerwca 2026 15 min czytania

Chatboty-towarzysze AI a zależność emocjonalna u nastolatków

Chatboty-towarzysze AI są tworzone tak, by sprawiać wrażenie przyjaciela, który nigdy się nie wylogowuje. Spokojny, oparty na badaniach przewodnik dla rodziców o zależności emocjonalnej nastolatków — i o tym, co pomaga.

Czytaj przewodnik →
Pojedynczy pusty lejek stojący pionowo na kremowym papierze, z wąską wylewką pogrążoną w cieniu
Catfishing 22 czerwca 2026 14 min czytania

Słupy finansowe: jak nastolatki i studenci są werbowani do przestępstw

Słup finansowy przepuszcza skradzione przez przestępców pieniądze przez własne konto bankowe. Jak werbuje się nastolatków i studentów online, ile to naprawdę kosztuje i co mogą zrobić rodzice.

Czytaj przewodnik →
Rząd małych papierowych śladów stóp przecinających szałwiową powierzchnię, każdy bledszy od poprzedniego
Cyfrowy ślad 19 czerwca 2026 13 min czytania

Czym jest ślad cyfrowy? Znaczenie, rodzaje i przykłady

Ślad cyfrowy to trop danych, które zostawiamy w sieci — to, co publikujemy, i to, co jest po cichu zbierane. Prosty przewodnik po jego znaczeniu, rodzajach i przykładach.

Czytaj przewodnik →
Pojedyncze papierowe sito przepuszczające jeden kształt, zatrzymujące rozsypane inne
Szkodliwe treści 17 czerwca 2026 13 min czytania

Jak algorytmy mediów społecznościowych decydują, co widzi Państwa nastolatek

Spokojne, oparte na dowodach wyjaśnienie dla rodziców: jak algorytmy rekomendacji w mediach społecznościowych decydują o tym, co widzi nastolatek, dlaczego kanał tak szybko się zawęża i jak nim pokierować.

Czytaj przewodnik →
Pojedynczy klocek-zabawka z papieru z małą otwartą furtką osadzoną w jednej ze ścianek, leżący na głęboko morskiej powierzchni i rzucający długi cień
Kontrola rodzicielska 15 czerwca 2026 17 min czytania

Kontrola rodzicielska w Roblox: kompletny przewodnik konfiguracji dla rodziców

Przewodnik krok po kroku po kontroli rodzicielskiej w Roblox w 2026 roku — powiązanie konta rodzica, ustawienie weryfikacji wieku, czatu, dojrzałości treści, limitów wydatków i czasu przed ekranem oraz tego, czego nie obejmuje.

Czytaj przewodnik →