REFOG Blog Login

At opdrage teenagere i en forbundet verden

Rolige, evidensbaserede guider om online-sikkerhed, skadeligt indhold, AI-risici og alt det andet, som algoritmen rækker din teenager — skrevet til bekymrede forældre, ikke til klik.

Seneste

En papirvægt, der vejer en lille sol op mod en lille stormsky på skiferblåt papir
Skadeligt indhold 1. juli 2026 12 min læsning

Er sociale medier skadelige for teenagere? Et afbalanceret, evidensbaseret svar

Er sociale medier skadelige for teenagere? Det ærlige svar er „det kommer an på“. Et roligt, evidensbaseret blik på de reelle skader, de reelle fordele, og hvordan du vurderer din egen teenager.

Læs guide →
Et foldet papirhus med flere små døre, hvoraf én står på klem og er blødt oplyst indefra
Forældrekontrol 29. juni 2026 15 min læsning

Sådan sætter du forældrekontrol op på Android

Sæt forældrekontrol op på Android trin for trin: Google Family Link, Play Store og SafeSearch, Samsungs egne lag, hjemmenetværket — og de huller, du bør kende.

Læs guide →
En enkelt foldet papirform, der splintrer op i flere forskellige mindre former, der alle kaster én lang skygge
Cybermobning 26. juni 2026 14 min læsning

De former for cybermobning, enhver forælder bør kunne genkende

Cybermobning antager mange former — chikane, udelukkelse, efterligning, doxing, deepfakes og mere. En rolig guide til at genkende hver type og hvad man gør.

Læs guide →

Gennemse efter emne

Alle artikler

En lille papirfigur, der læner sin vægt mod en flad, opstillet papirudklipsfigur af en ledsager
AI-risici 24. juni 2026 15 min læsning

AI-ledsagerchatbots og følelsesmæssig afhængighed hos teenagere

AI-ledsagerchatbots er bygget til at føles som en ven, der aldrig logger af. En rolig, evidensbaseret guide til forældre om følelsesmæssig afhængighed hos teenagere — og hvad der hjælper.

Læs guide →
En enkelt tom tragt, der står oprejst på cremefarvet papir, med den smalle tud i skygge
Catfishing 22. juni 2026 14 min læsning

Money mules: Hvordan teenagere og studerende rekrutteres ind i kriminalitet

En money mule flytter kriminelles stjålne penge gennem sin egen bankkonto. Hvordan teenagere og studerende rekrutteres online, hvad det reelt koster, og hvad forældre kan gøre.

Læs guide →
En række små papirfodaftryk, der krydser en salviegrøn overflade, hvert enkelt svagere end det forrige
Digitalt fodaftryk 19. juni 2026 13 min læsning

Hvad er et digitalt fodaftryk? Betydning, typer og eksempler

Et digitalt fodaftryk er det datasspor, du efterlader online — hvad du deler, og hvad der stille bliver indsamlet. En enkel guide til betydning, typer og eksempler.

Læs guide →
En enkelt papirsi, der lader én form falde igennem og holder en spredning af andre tilbage
Skadeligt indhold 17. juni 2026 13 min læsning

Sådan afgør algoritmerne på sociale medier, hvad din teenager ser

En rolig, evidensbaseret forklaring til forældre: hvordan anbefalingsalgoritmerne på sociale medier afgør, hvad din teenager ser, hvorfor feeds bliver snævre så hurtigt, og hvordan du styrer dem.

Læs guide →
En enkelt papirklods som legetøj med en lille åben låge sat ind i den ene side, hvilende på en dybt blågrøn overflade og kaster en lang skygge
Forældrekontrol 15. juni 2026 17 min læsning

Forældrekontrol i Roblox: En komplet opsætningsguide til forældre

En trin-for-trin-guide til forældrekontrol i Roblox i 2026 — link en forælderkonto, opsæt aldersverificering, chat, indholdsmodenhed, forbrug og skærmtidsgrænser, og hvad de ikke kan.

Læs guide →