REFOG Blog Login

At opdrage teenagere i en forbundet verden

Rolige, evidensbaserede guider om online-sikkerhed, skadeligt indhold, AI-risici og alt det andet, som algoritmen rækker din teenager — skrevet til bekymrede forældre, ikke til klik.

Seneste

Et enkelt spor af papirfodaftryk skygget af endnu et spor, der følger tæt bagved
Cybermobning 12. juni 2026 14 min læsning

Online chikane og cyberstalking: Når det går ud over mobning

Online chikane og cyberstalking går videre end cybermobning: en målrettet, vedholdende kampagne, der skal skræmme en teenager. Sådan kender du forskel og reagerer.

Læs guide →
Et papirportræt-kort, hvis trykte ansigt løfter sig væk og afslører et hult udskåret hul
AI-risici 10. juni 2026 11 min læsning

Deepfake-nøgenbilleder og „nudify”-apps: Hvad forældre bør vide

Et deepfake-nøgenbillede er et falsk seksuelt billede, som AI bygger ud fra et helt almindeligt foto. En rolig forældreguide til nudify-apps: loven, reaktionen og hvad du siger først.

Læs guide →
En enkelt teatermaske, der ligger med ansigtet nedad på cremefarvet papir, dens hule bagside tom
Catfishing 8. juni 2026 12 min læsning

Hvad er catfishing? Sådan fungerer falske onlineidentiteter

Catfishing er brugen af en falsk onlineidentitet til at bedrage nogen. Lær, hvad det betyder, hvordan det adskiller sig fra grooming og svindel, og hvordan forældre kan reagere.

Læs guide →

Gennemse efter emne

Alle artikler

Et lille papirhus med den ene væg foldet op, så det stille indre blottes på en salviegrøn overflade
Digitalt fodaftryk 5. juni 2026 13 min læsning

Doxxing: Hvordan det sker, og hvordan du beskytter din teenager

Doxxing er den bevidste blotlæggelse af en persons private oplysninger online. En rolig, praktisk guide til forældre: hvordan det fungerer, hvorfor teenagere bliver mål, og hvad du skal gøre.

Læs guide →
En enkelt papirbåd, der flyder på en stille dam ved siden af en langt større papirbølge
Skadeligt indhold 3. juni 2026 11 min læsning

Sociale medier og teenageres mentale sundhed: hvad forskningen viser

Et roligt, evidensbaseret blik på, hvordan sociale medier påvirker teenagere — hvad forskningen understøtter, hvad den ikke gør, hvem der er mest udsat, og hvad der reelt hjælper.

Læs guide →
To sammenlåste papirringe, der hviler på en dyb blågrøn overflade og kaster en enkelt lang skygge
Forældrekontrol 1. juni 2026 14 min læsning

Google Family Link: En komplet opsætningsguide til forældre

Google Family Link er Googles gratis forældrekontrol-app til Android og Chromebook. En trin-for-trin-opsætningsguide til forældre — hvad den kan, og hvad den ikke kan.

Læs guide →
En lille papirtaleboble, der kaster en lang skygge formet som en meget større, truende skikkelse
Cybermobning 29. maj 2026 12 min læsning

Hvad er cybermobning? Definition, former og hvad der gør den anderledes

Cybermobning bruger telefoner, apps, spil og sociale medier til gentagne gange at skade en teenager — hvad det betyder, hvordan det adskiller sig fra mobning offline, og hvem der er involveret.

Læs guide →
En enkelt blank papirmaske, der samler sig fra spredte papirfragmenter på en støvet violet overflade
AI-risici 27. maj 2026 13 min læsning

Hvad er deepfakes? Sådan forfalsker AI fotos, videoer og stemmer

En deepfake er AI-genereret eller AI-ændret materiale, der overbevisende efterligner en virkelig person. En rolig, evidensbaseret guide til forældre: hvad deepfakes er, hvordan de laves, og hvad de betyder for din teenager.

Læs guide →