REFOG Blog Đăng nhập

Nuôi dạy con tuổi vị thành niên trong một thế giới kết nối

Những hướng dẫn bình tĩnh, dựa trên bằng chứng về an toàn trực tuyến, nội dung có hại, rủi ro AI và mọi thứ khác mà thuật toán đẩy đến con bạn — viết cho những phụ huynh đang lo lắng, không phải để câu nhấp chuột.

Một mặt tiền bằng giấy hoành tráng, với một cánh cửa nhỏ giản dị mở sẵn ở phía sau
Dấu chân số 6 tháng 8, 2026 16 phút đọc

Finsta là gì? Tài khoản Instagram thứ hai của con bạn

Finsta là tài khoản Instagram thứ hai, riêng tư của con bạn — thường chỉ là hậu trường, không phải dấu hiệu đáng lo. Một hướng dẫn điềm tĩnh về finsta là gì, vì sao thanh thiếu niên lập tài khoản này, và bạn nên làm gì.

Đọc hướng dẫn →
Một cuốn từ điển cũ kỹ bằng giấy có những bong bóng lời nói gấp nhiều màu sắc mọc ra từ các trang mở
Nội dung có hại 3 tháng 8, 2026 17 phút đọc

Tiếng Lóng Gen Alpha: Từ Điển Sống Dành Cho Cha Mẹ

Từ điển sống về tiếng lóng Gen Alpha dành cho cha mẹ — phân loại theo mức độ rủi ro, từ brainrot vô hại đến những từ mã hóa đáng có một cuộc trò chuyện bình tĩnh, kèm theo gợi ý về cách phản ứng.

Đọc hướng dẫn →
Một chiếc máy tính làm từ giấy gấp được mở ra để lộ một ngăn bí mật nhỏ bên trong
Kiểm soát của phụ huynh 30 tháng 7, 2026 17 phút đọc

Cách Tìm Ứng Dụng Ẩn trên iPhone của Con Bạn

Tìm ứng dụng ẩn trên iPhone của con bạn: các màn hình tích hợp sẵn hiển thị hầu hết mọi ứng dụng đã cài đặt, cách nhận biết ứng dụng vault hoặc máy tính bí mật, và bước tiếp theo cần làm.

Đọc hướng dẫn →
Một dải giấy vô tận được cuộn thành một xoắn lỏng lẻo trên những nếp gấp màu xanh lam đậm xếp chồng lên nhau
Nội dung có hại 27 tháng 7, 2026 16 phút đọc

“Brain Rot” và Cuộn Vô Tận: Sự Thật, Slang hay Cách Giải Quyết

“Brain rot” là slang của tuổi teen, không phải chẩn đoán — nhưng cuộn vô tận là có thật. Khoa học nói gì, những dấu hiệu quan trọng, và cách chiến đấu lại thiết kế, không phải con em của bạn.

Đọc hướng dẫn →
Một cánh cửa bằng giấy hé mở với vệt những mẩu giấy vụn dẫn về phía cửa
Dấu chân số 23 tháng 7, 2026 19 phút đọc

Danh tiếng trực tuyến của con bạn và những cơ hội tương lai

Danh tiếng trực tuyến của con bạn là câu chuyện người khác dựng nên từ những gì họ tìm thấy — kể cả những bài đăng con bạn chưa từng viết. Một hướng dẫn điềm tĩnh để bảo vệ, khắc phục và xây dựng danh tiếng ấy.

Đọc hướng dẫn →
Một trái tim gấp bằng giấy chìm một nửa dưới những lớp sóng giấy màu xanh dương sẫm
Nội dung có hại 20 tháng 7, 2026 13 phút đọc

Mạng xã hội, lo âu và trầm cảm ở thiếu niên: Đọc hiểu các dấu hiệu và hành động

Lo rằng mạng xã hội đang nuôi dưỡng nỗi lo âu hay trầm cảm của con bạn? Cách đọc hiểu các dấu hiệu, năm cơ chế nào thực sự gây hại, và một kế hoạch tái thiết lập hai tuần có ích.

Đọc hướng dẫn →
Một bộ cửa giấy gấp lồng vào nhau, cánh ngoài cùng hé mở và được chiếu sáng dịu nhẹ từ bên trong
Kiểm soát của phụ huynh 16 tháng 7, 2026 17 phút đọc

Cách thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên iPhone

Thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên iPhone: Family Sharing, mật mã Screen Time, Content & Privacy Restrictions, giới hạn ứng dụng, lớp an toàn — và những kẽ hở.

Đọc hướng dẫn →
Một cuộn chỉ giấy rối bời đang được kiên nhẫn gỡ ra thành một đường thẳng
Bắt nạt trên mạng 13 tháng 7, 2026 18 phút đọc

Cách ngăn chặn bắt nạt trên mạng: Cẩm nang hành động dành cho cha mẹ

Con bạn đang bị bắt nạt trên mạng — đây chính xác là những việc cần làm, theo đúng thứ tự: trò chuyện, lưu bằng chứng, báo cáo rồi chặn, thông báo cho nhà trường, và khi nào sự việc trở thành tội phạm.

Đọc hướng dẫn →
Một con chim hót bằng thiếc lên dây cót đang đổ bóng của một con chim thật lên nền giấy màu tím xám bụi bặm
Rủi ro AI 9 tháng 7, 2026 16 phút đọc

Lừa đảo nhân bản giọng nói bằng AI: Cuộc gọi “khẩn cấp gia đình” giả mạo

Chỉ vài giây âm thanh công khai của con bạn cũng có thể đủ để giả mạo một cuộc gọi khẩn cấp đầy hoảng loạn. Cách những vụ lừa đảo nhân bản giọng nói bằng AI hoạt động — và quy trình gia đình đánh bại chúng.

Đọc hướng dẫn →