REFOG Blog Đăng nhập

Nuôi dạy con tuổi vị thành niên trong một thế giới kết nối

Những hướng dẫn bình tĩnh, dựa trên bằng chứng về an toàn trực tuyến, nội dung có hại, rủi ro AI và mọi thứ khác mà thuật toán đẩy đến con bạn — viết cho những phụ huynh đang lo lắng, không phải để câu nhấp chuột.

Một trái tim gấp bằng giấy chìm một nửa dưới những lớp sóng giấy màu xanh dương sẫm
Nội dung có hại 20 tháng 7, 2026 13 phút đọc

Mạng xã hội, lo âu và trầm cảm ở thiếu niên: Đọc hiểu các dấu hiệu và hành động

Lo rằng mạng xã hội đang nuôi dưỡng nỗi lo âu hay trầm cảm của con bạn? Cách đọc hiểu các dấu hiệu, năm cơ chế nào thực sự gây hại, và một kế hoạch tái thiết lập hai tuần có ích.

Đọc hướng dẫn →
Một bộ cửa giấy gấp lồng vào nhau, cánh ngoài cùng hé mở và được chiếu sáng dịu nhẹ từ bên trong
Kiểm soát của phụ huynh 16 tháng 7, 2026 17 phút đọc

Cách thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên iPhone

Thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên iPhone: Family Sharing, mật mã Screen Time, Content & Privacy Restrictions, giới hạn ứng dụng, lớp an toàn — và những kẽ hở.

Đọc hướng dẫn →
Một cuộn chỉ giấy rối bời đang được kiên nhẫn gỡ ra thành một đường thẳng
Bắt nạt trên mạng 13 tháng 7, 2026 18 phút đọc

Cách ngăn chặn bắt nạt trên mạng: Cẩm nang hành động dành cho cha mẹ

Con bạn đang bị bắt nạt trên mạng — đây chính xác là những việc cần làm, theo đúng thứ tự: trò chuyện, lưu bằng chứng, báo cáo rồi chặn, thông báo cho nhà trường, và khi nào sự việc trở thành tội phạm.

Đọc hướng dẫn →
Một con chim hót bằng thiếc lên dây cót đang đổ bóng của một con chim thật lên nền giấy màu tím xám bụi bặm
Rủi ro AI 9 tháng 7, 2026 16 phút đọc

Lừa đảo nhân bản giọng nói bằng AI: Cuộc gọi “khẩn cấp gia đình” giả mạo

Chỉ vài giây âm thanh công khai của con bạn cũng có thể đủ để giả mạo một cuộc gọi khẩn cấp đầy hoảng loạn. Cách những vụ lừa đảo nhân bản giọng nói bằng AI hoạt động — và quy trình gia đình đánh bại chúng.

Đọc hướng dẫn →
Một con vịt mồi bằng gỗ chạm khắc đặt trên giấy màu kem, đổ một cái bóng dài
Catfishing 6 tháng 7, 2026 16 phút đọc

Lừa đảo trên mạng xã hội: Instagram, Snapchat và Discord

Vẫn là những trò lừa đảo ấy vây quanh thanh thiếu niên trên Instagram, Snapchat và Discord — quà tặng giả, tin nhắn chào mời tiền mã hóa, lừa chiếm tài khoản, tống tình. Từng chiêu hoạt động ra sao và nên phản ứng thế nào.

Đọc hướng dẫn →
Một tập hồ sơ bằng giấy được xòe thành nhiều bản sao giống hệt nhau trên một bề mặt màu xanh xám
Dấu chân số 3 tháng 7, 2026 14 phút đọc

Các nhà môi giới dữ liệu và thông tin cá nhân của con bạn ở tuổi vị thành niên

Các nhà môi giới dữ liệu lặng lẽ thu thập và bán thông tin cá nhân của con bạn ở tuổi vị thành niên. Một hướng dẫn bình tĩnh, thiết thực về cách điều đó diễn ra, vì sao thanh thiếu niên dễ bị phơi bày, và làm sao để chọn từ chối.

Đọc hướng dẫn →
Một chiếc cân giấy đang cân một mặt trời nhỏ với một đám mây giông nhỏ trên nền giấy màu xanh đá phiến
Nội dung có hại 1 tháng 7, 2026 12 phút đọc

Mạng xã hội có hại cho thanh thiếu niên không? Một câu trả lời cân bằng, dựa trên bằng chứng

Mạng xã hội có hại cho thanh thiếu niên không? Câu trả lời trung thực là “còn tùy”. Một cái nhìn điềm tĩnh, dựa trên bằng chứng về những tác hại thật, những lợi ích thật, và cách đánh giá chính con em bạn.

Đọc hướng dẫn →
Một ngôi nhà gấp bằng giấy với vài cánh cửa nhỏ, một cánh hé mở và được chiếu sáng dịu nhẹ từ bên trong
Kiểm soát của phụ huynh 29 tháng 6, 2026 15 phút đọc

Cách thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên Android

Thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên Android theo từng bước: Google Family Link, Google Play và SafeSearch, các lớp riêng của Samsung, mạng gia đình — và những khoảng trống cần biết.

Đọc hướng dẫn →
Một hình giấy gấp đơn lẻ vỡ ra thành nhiều hình nhỏ khác nhau, tất cả cùng đổ chung một cái bóng dài
Bắt nạt trên mạng 26 tháng 6, 2026 14 phút đọc

Các dạng bắt nạt trên mạng mà cha mẹ nào cũng nên nhận biết

Bắt nạt trên mạng có nhiều hình thức — quấy rối, cô lập, mạo danh, doxxing, deepfake và nhiều hơn nữa. Một hướng dẫn điềm tĩnh để nhận biết từng dạng và cách ứng phó.

Đọc hướng dẫn →