REFOG Blog Đăng nhập

Nuôi dạy con tuổi vị thành niên trong một thế giới kết nối

Những hướng dẫn bình tĩnh, dựa trên bằng chứng về an toàn trực tuyến, nội dung có hại, rủi ro AI và mọi thứ khác mà thuật toán đẩy đến con bạn — viết cho những phụ huynh đang lo lắng, không phải để câu nhấp chuột.

Mới nhất

Một hàng rào giấy thấp với một cánh cổng đóng và một khe hở, trên nền xanh lam đậm
Kiểm soát của phụ huynh 30 tháng 9, 2026 10 phút đọc

Lệnh cấm mạng xã hội với trẻ em: Cha mẹ cần biết gì — và lệnh cấm không bao phủ những gì

Những lệnh cấm mạng xã hội dưới 16 tuổi mới ở EU, Vương quốc Anh, Canada và Úc thực sự thay đổi điều gì cho gia đình bạn, lệnh cấm không bao phủ những gì, và bạn nên làm gì ngay bây giờ.

Đọc hướng dẫn →
Một bong bóng thoại bằng giấy với một chiếc ổ khóa giấy gấp nhỏ trên đuôi bong bóng, trên bề mặt màu tím bụi
Rủi ro AI 28 tháng 9, 2026 16 phút đọc

Kiểm soát của phụ huynh trên ChatGPT: Cách thiết lập — và ChatGPT có an toàn cho thanh thiếu niên không?

Cách thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên ChatGPT từng bước, ý nghĩa của từng cài đặt, những gì phụ huynh vẫn không thể thấy — và câu trả lời thẳng thắn cho câu hỏi ChatGPT có an toàn cho thanh thiếu niên hay không.

Đọc hướng dẫn →
Một cánh cửa giấy hé mở với một lỗ nhìn nhỏ trên bề mặt xanh lam đậm, đổ một bóng dài
Kiểm soát của phụ huynh 26 tháng 9, 2026 19 phút đọc

Discord có an toàn cho trẻ em không? Những gì kiểm tra tuổi mới thay đổi — và những gì không

Discord có an toàn cho trẻ em không? Những gì kiểm tra tuổi tháng 9/2026 của Discord thay đổi, những gì không, và các thiết lập Family Center cùng quyền riêng tư cần kiểm tra cùng con bạn.

Đọc hướng dẫn →

Duyệt theo chủ đề

Tất cả bài viết

Ba tay cầm game giấy đặt dưới một ổ khóa giấy trên bề mặt xanh lam đậm, đổ bóng dài
Kiểm soát của phụ huynh 25 tháng 9, 2026 16 phút đọc

Kiểm Soát Của Phụ Huynh Trên Máy Chơi Game: Xbox, PlayStation, Switch

Hướng dẫn bình tĩnh năm 2026 về kiểm soát của phụ huynh trên Xbox, PlayStation và Nintendo Switch — thiết lập thời gian màn hình, nội dung, trò chuyện và giới hạn chi tiêu trên từng máy, và nắm rõ những điểm còn thiếu sót.

Đọc hướng dẫn →
Một chiếc la bàn giấy với kim nam châm xoay lỏng lẻo, trôi dạt trên địa hình đá phiến gấp khúc màu xanh xám
Nội dung có hại 23 tháng 9, 2026 12 phút đọc

"Chronically Online" Nghĩa Là Gì — Và Khi Nào Đó Là Dấu Hiệu Đáng Lo

"Chronically online" là tiếng lóng của giới trẻ, không phải chẩn đoán y khoa. Thực sự nó có nghĩa gì, khác với "brain rot" ra sao, và dấu hiệu nào phân biệt một giai đoạn bình thường với vấn đề thực sự.

Đọc hướng dẫn →
Một chiếc đồng hồ cát bằng giấy với cát chảy nhanh, đổ bóng dài
Catfishing 21 tháng 9, 2026 20 phút đọc

Sextortion là gì: Cách thức hoạt động và cách ngăn chặn

Sextortion là hành vi tống tiền bằng hình ảnh nhạy cảm. Trò lừa đảo nhắm vào thanh thiếu niên hoạt động ra sao, vì sao trả tiền hiếm khi chấm dứt được nó, và cha mẹ nên làm gì trong giờ đầu tiên để ngăn chặn.

Đọc hướng dẫn →
Hộp giấy gấp với đáy giả được nhấc lên để lộ ra một ngăn ẩn bên dưới
Kiểm soát của phụ huynh 17 tháng 9, 2026 18 phút đọc

Cách Tìm Ứng Dụng Ẩn Trên Điện Thoại Android Của Con Bạn

Tìm ứng dụng ẩn trên điện thoại Android của con: các màn hình hệ thống hiển thị hầu như mọi ứng dụng đã cài đặt, các không gian riêng biệt không hiển thị, và bước tiếp theo cần làm.

Đọc hướng dẫn →
Một chiếc đĩa giấy gấp chất đầy thức ăn giấy đặt trước một chiếc ghế giấy trống
Nội dung có hại 14 tháng 9, 2026 13 phút đọc

Mukbang là gì — và tại sao thanh thiếu niên lại xem nó

Mukbang có nghĩa là "phát sóng ăn uống" — và những teen cô đơn hoặc căng thẳng thường bị thu hút bởi thể loại này. Nghiên cứu thực sự nói gì, và làm thế nào để phân biệt việc xem vô hại với một thói quen đối phó.

Đọc hướng dẫn →