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在互联世界中养育青少年

冷静、有据可查的指南,关于网络安全、有害内容、AI 风险,以及算法塞给孩子的一切——为忧心的家长所写,不为点击量。

三个纸制游戏手柄置于一把纸制挂锁下方,摆放在深青色背景上,投下长长的阴影
家长监护 2026年9月25日 16 分钟阅读

游戏主机家长控制功能:Xbox、PlayStation、Switch

2026年最新指南,介绍如何在Xbox、PlayStation和Nintendo Switch上设置家长控制功能——为每台主机设置游戏时长、内容、聊天和消费限制,并了解其中的盲区。

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一个纸质指南针,指针松脱漂移,悬在折叠的石板蓝地形之上
有害内容 2026年9月23日 12 分钟阅读

「长期在线」是什么意思——什么时候才是真正的警示信号

「长期在线」是青少年俚语,不是诊断术语。它的真实含义、与「脑腐」的区别,以及区分正常阶段与真正问题的关键信号。

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一个纸质沙漏,沙子快速流下,投下长长的影子
网络伪装 2026年9月21日 20 分钟阅读

性勒索详解:运作方式与如何制止

性勒索是以性图像为筹码的勒索。这份指南讲解这种针对青少年的骗局如何运作、为什么付款很少能让它停止,以及家长在事发的第一小时该怎么做。

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一个折纸盒子,假底被掀开,露出下方隐藏的夹层
家长监护 2026年9月17日 18 分钟阅读

如何在青少年的Android手机上找到隐藏应用

在青少年的Android手机上查找隐藏应用:能显示几乎所有已安装应用的系统界面、无法覆盖的独立空间,以及后续应对措施。

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一个折叠纸碟上堆满纸做的食物,摆在一把空纸椅前
有害内容 2026年9月14日 13 分钟阅读

什么是吃播——以及为什么青少年热衷观看

吃播(Mukbang)意为「吃饭直播」——孤独或压力大的青少年很容易被它吸引。研究究竟说明了什么,以及如何区分无害的观看行为与应对性习惯。

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一扇折纸做成的旋转门在光滑的纸质地板上半开着
家长监护 2026年9月10日 16 分钟阅读

Wizz应用:为何家长称其为「青少年版Tinder」

Wizz应用安全吗?Apple将其定级为18+,Google Play却标注为「青少年」——这款曾于2024年因性敲诈问题被下架的应用已重新上线,并围绕一个承诺全面重建。

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一颗破裂的纸制心形,用一根细线小心地重新缝合在一起
网络欺凌 2026年9月7日 14 分钟阅读

网络欺凌对青少年心理健康的影响

网络欺凌会渗透到青少年的睡眠、情绪与自我价值感中。研究究竟揭示了哪些心理健康影响、预警信号,以及什么方法真正有效。

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一个纸质游戏手柄,上面放着一把小锁,背景为深青色桌面,投下长长的阴影
家长监护 2026年9月3日 16 分钟阅读

Fortnite 家长控制:Epic 账户设置完整指南

一份平实、实用的 Fortnite 家长控制指南——设置 Epic 账户 PIN 码、聊天、V-Bucks 消费与游戏时间限制,添加主机端控制,并了解哪些功能存在盲区。

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一张纸折的盾牌在深青色桌面上投下长长的阴影,旁边是一栋小小的折纸房子
家长监护 2026年8月31日 10 分钟阅读

Meta青少年安全和解协议:Instagram和Facebook新规则对家长意味着什么

Meta达成的里程碑式美国青少年安全和解协议将改变Instagram和Facebook对18岁以下用户的规则。以下是这对家长意味着什么——以及您今晚可以开启的管控功能。

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